Las emociones son herramientas complejas para comunicarnos

Alegría, tristeza, rabia, desesperanza, miedo, sorpresa, culpa y anticipación son emociones que expresan la dimensión afectiva tan multifacética de nuestras vidas. Las emociones pueden ser un terreno complejo y poco explorado por las personas; muchas gente plantea su confusión ante la posibilidad de tratar de entender sus emcoiones y las de otros, a veces por ello deciden no prestarles mucha atención, pero esta decisión conciente o inconciente les quita la oportunidad de reflexionar sobre su mundo subjetivo y pierden la posibilidad de ejercer control sobre sus emociones.

Como padres tenemos el compromiso de aprender a reflexionar sobre cómo nos sentimos y como se sienten nuestra pareja e hijos. Al explorar nuestros propios sentimientos podremos conocer estos recursos comunicativos que Dios nos ha dado para ser sensibles y conectarnos con nosotros mismos y los demás.

Si en nuestro rol de padres asumimos sólo estar molestos y expresando rabia, nos limitamos radicalmente a mantenernos en el malestar, y le comunicamos a nuestros hijos que es la forma básica de afrontar la vida, además de que provocaremos respuestas naturales de rebeldía, molestia o engaños. Nuestras familias se benefician más cuando experimentamos las diversas emociones oportunamente y bajo la moderación de nuestra capacidad reflexiva.

Las emociones nos dan señales acerca de los problemas que estamos enfrentando, y por ello debemos reflexionar en el mensaje que nos dan y luego decidir acerca de la respuesta más conveniente a escoger para actuar.

Una experiencia para disfrutar y aprender naturalmente

Disfrutar de experiencias energizantes que nos brinda la vida es uno de los mayores regalos que podemos compartir en familia. Estar en contacto con los delfines es una de esas hermosas experiencias que nos conectan con el disfrute de sentir la vida al natural, siendo concientes de la energía que fluye al comunicarnos con los animales.

Esta preciosa experiencia la vivimos en familia el pasado sabado 13 de noviembre, al nadar con los delfines en el parque Waterland en la Isla de Margarita, gracias al premio que disfrutamos familias y niñ@s ganadores del concurso "Dibuja tu Mascota" organizado por McDonald´s.

Agradecemos al equipo del parque Waterland, a los guías de la agencia de viajes Humboltd y al personal de Mc Donald´s, valoramos la iniciativa de McDonald´s de promover la expresión artística de nuestros niñ@s y su compromiso con el disfrute en familia. Gracias a Mc Donald´s Venezuela por esta inolvidable experiencia!.

En el parque Waterland además de nadar junto a los delfines, disfrutamos del agradable show de los leones marinos; fuimos atendidos en un ambiente cordial, la asistencia de anfitriones y entrenadores nos permitió sentirnos cómodos y confiados en todo momento. Seguramente repetiremos esta grata experiencia al regresar a Margarita; en nuestro caso recordaremos con alegría haber compartidos con los delfines Pinky y Sammy, a quienes vemos en las fotografias.

Ternura: Tesoro familiar...

La ternura es un proceso que se desarrolla en la familia, que nos convierte en seres humanos capaces de comunicarnos y sintonizarnos emocionalmente con los demás; esta humanización también se manifiesta en la posibilidad de sentir y disfrutar espontaneamente y se nutre de las expresiones de amor en sus diversas formas.

Creo que uno de los mejores libros que tratan este tema es: "El derecho a la ternura", del Dr. Luis Carlos Restrepo, quien ofrece un agudo análisis que aporta perspectivas enriquecedoras para la comprensión de nuestros vínculos afectivos en nuestra compleja sociedad.

Algunas ideas:
"...la termura es un paradigma de convivencia que debe ser ganado en el terreno de lo amoroso, lo productivo y lo político..."

"La ternura como lo dijera alguna vez Gabriela Mistral refiriendose a la canción de cuna que entona la madre con el niño entre sus brazos, es ante todo una caricia que nosotros mismos nos proporcionamos, pues la madre es tierna con el niño sólo cuando lo es consigo misma. La ternura es un conjuro social destinado a colocar un dique a nuestra agresividad para que no se transmute en violencia destructora..."

"Los franceses tienen un hermoso dicho para calificar a las personas torpes en sus relaciones sociales y contactos cotidianos. Dicen de ellos que son "osos mal lamidos", integrando en un sólo movimiento la experiencia del acunaje maternal y corporal con el campo de manejo interpersonal del poder y las exigencias de la vida diaria."

Fuente: El derecho a la ternura. Luis Carlos Restrepo, Peninsula. 1997.

"El Corazón alegre es una medicina"

Nuestra capacidad para experimentar alegría es una de las señales más claras de que vivimos plenamente. El humor, la alegría y un corazón de niño son tesoros que podemos construir y proteger para disfrutar de ellos.

Una de las cualidades más apreciadas de padres y madres es su capacidad de ser optimista y poder reirse de si mismos. Podemos aprender de nuestros hijos, considerando que:
- Los niños viven en el presente, y por eso saborean el momento y la grandiosa experiencia sensorial de sentir la vida.
- Los niños se sorprenden y experimentan la naturaleza como si fuera la primera mañana de la creación...

Familia Creativa

Todo hemos escuchado la frase que dice " la familia es la célula de la sociedad" y aunque trillada es muy real, pues la familia es un sistema vivo que es base de toda la vida humana y toda creación. La familia es el mejor espacio para la creatividad y la vida, y como fuente de vida dentro de si, la vida no es otra cosa que el proceso de dar nacimiento y crecimiento al amor, y a la familia, los hijos, las metas que nos propongamos.

Todos nacemos Creativos, pues es una condición innata de la persona. Todos hemos ejercido esta capacidad, especialmente en nuestra niñez, disfrutándola, siendo exploradores del mundo sorprendiéndonos de experimentar juegos y novedades cada día.

Por eso a los padres se nos aconseja con razón, que aprendamos Creatividad de nuestros hijos, acercándonos a su mundo. Redescubriendo el gusto de mirar el mundo desde sus ojos agachándose, incluso ensuciándonos y explorando para observándolo todo desde nuevas perspectivas con espontaneidad, para redescubrir el placer de preguntar y ser curiosos.

La Familia: Es el primer espacio capaz de movilizar el aspecto creativo que llevamos dentro. Cada persona da y recibe ejemplos de vida, y esto construye su historia personal e historia familiar. La incorporación de cada nuevo miembro en la familia, induce nuevas dinámicas, cada uno toma lo que encuentra en ella y lo recrea dándole un sentido personal. Los padres lo sabemos bien, cuando nace cada hijo la familia cambia ya no es como antes, hay nuevas rutinas responsabilidades, afectos y hasta nuevos momentos de disfrute, también cuando alguien se muda también cambian las relaciones pues quizá nos toque manejar la tristeza de perder la presencia cotidiana de un familiar.

Es que tomamos nuestra historia familiar y la traducimos (o versionamos como si fuese una película) en nuestra propia historia personal. Todos los acontecimientos familiares, constituyen un material que cada persona transforma a su manera, pues la familia, es un espacio apto para transformarnos como personas, y decidir quienes somos y que queremos lograr.

Y como en la trama de una película, en su seno se enfrentan dos fuerzas poderosas, que se alternan en lo profundo de la familia: son procesos psicológicos y espirituales de identificación y de diferenciación (que transforman nuestra subjetividad ), con quien nos identificamos y de quien nos diferenciamos determina nuestras vidas, nuestro mundo interior (de las creencias, actitudes, sentimientos, motivaciones, y valores todos los aspectos que llamamos del corazón) ello condiciona las posibilidades para crearnos a nosotros mismos, y ser originales y construir una felicidad compartida.

Entender la dinámica de nuestra familia es uno de los primeros pasos para comprender nuestra humanidad y potenciar nuestras fortalezas y descubrir activamente nuestra creatividad.

Cuentamelo...

"Cuentamelo todo" es una expresión popular que expresa el interés que las personas tenemos acerca de las experiencias y opiniones de otros. Es una forma de expresión narrativa que permite describir la secuencia de hechos, que construyen una historia.

Las diversas culturas tienen en común que sus historias, cuentos y mitos crean significados compartidos entre las personas, esos significados son los que nos permiten comunicarnos al punto de que sea posible dar la vuelta al mundo observando narradores en acción: leyendo sus historias comprendenmos mejor su idiosincrasia.

El antropólogo Marc Civrieux (1970) lo espresa diciendo: " Cada "dueño de cuento" makiritare, impone la marca de su estilo y de su personalidad a los relatos que transmite (...) cada versión enfoca la historia s su manera, tiene su propio sistema de referencias incompletas de acuerdo con el momento y el humor del que narra y de los que lo oyen". De esta forma la mitología contada por los diversos pueblos del mundo expresan el juego dramático de cada cultura.

Los narradores campesinos e indígenas, lo mismo que los japoneses, sostienen que no existen cuentos buenos y malos ; sino buenos y malos narradores. De modo que es una habilidad muy útil preparanos para narrar historias y cuentos.

Amar es el ARTE...

"El amor sólo es posible cuando dos personas se comunican entre sí, desde el centro de sus existencias" Erich Fromm.

"El amor no es sólo un sentimiento. Es también un arte" Honore De Balzac.

"Existir es cambiar, cambiar es madurar; madurar es crearse uno mismo infinitamente" Henri Bergson.

Imaginar en familia

Estimular la imaginación en nuestros niños y adolescentes es una de la mejores formas de construir habilidades sociocognitivas e incluso de fortalecer su desarrollo moral.